F0 sau khi đã xét nghiệm âm tính với vi rút SARS-CoV-2 vẫn còn những triệu chứng hậu COVID bị sốt, sợ lạnh, mệt mỏi, khó thở, chóng mặt… kéo dài từ 6 tuần đến vài tháng sau nhiễm.
Lo lắng hậu COVID bị sốt
Trong số các triệu chứng hậu COVID có thể xảy ra thì sốt thường khiến người bệnh lo lắng hơn vì nghi ngờ về nguy cơ tái nhiễm COVID – 19.
Về cảm giác hậu COVID bị sốt, nhiệt độ cơ thể khi đo vẫn trong giới hạn bình thường (36-37.4 độ C) nhưng người bệnh vẫn có cảm giác nóng, thường ở vùng ngực, cổ gáy, lòng bàn tay chân.
Còn đối với triệu chứng sợ lạnh (hay ớn lạnh), mặc dù nhiệt độ môi trường bên ngoài không hạ thấp hay thay đổi đột ngột nhưng người bệnh vẫn cảm giác một bộ phận trên cơ thể, thường là bàn tay, bàn chân hoặc cả người lạnh, sợ gió, có thể kèm hiện tượng “nổi da gà”. Đôi khi mặc thêm áo ấm cũng không làm giảm cảm giác sợ lạnh.
Làm gì khi hậu COVID bị sốt?
Nếu bị sốt hậu COVID, bạn có thể thực hiện theo 4 cách dưới đây để giảm sốt:
Dùng thuốc giảm sốt
Thuốc hạ sốt có tác dụng hạ sốt nhanh chóng và có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong 4 đến 8 giờ.
Nhiều loại thuốc có thể được mua không cần kê đơn, bao gồm Tylenol (acetaminophen), thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin hoặc Advil (ibuprofen).
Hầu hết các loại thuốc hạ sốt không kê đơn đều có thể dùng được cho người lớn và trẻ em, nhưng liều lượng sẽ khác nhau. Nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi bị sốt, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hạ sốt nào.
Tylenol có thể được sử dụng cho trẻ em dưới 2 tháng tuổi, trong khi Advil có thể được sử dụng cho trẻ em dưới 6 tháng.
Tắm nước ấm
Tắm nước lạnh nghe có vẻ là một ý kiến hay nếu bạn đang bị sốt, nhưng thực tế không phải vậy, tắm nước lạnh có thể khiến bạn bị rùng mình, tăng — chứ không phải giảm — nhiệt độ cơ thể.
Tắm nước ấm (không nóng) có thể giúp hạ sốt và giúp bạn thư giãn để có thể ngủ ngon hơn. Đảm bảo ra khỏi bồn tắm khi nước bắt đầu nguội để tránh cảm lạnh.
Chườm mát dưới cánh tay
Chườm khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh lên trán là cách phổ biến để hạ sốt. Nhưng nếu sốt quá cao, cách tốt hơn có thể là đặt túi chườm lạnh dưới nách hoặc ở vùng bẹn, nơi có các mạch máu lớn hơn.
Lưu ý bọc túi chườm lạnh trong một miếng vải để tránh tiếp xúc trực tiếp với da. Để nguyên không quá 10 đến 15 phút, di chuyển túi chườm liên tục để tránh bị tê cóng.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là cần thiết để tránh mất nước khi bị sốt. Theo quy luật, sốt càng cao thì nguy cơ mất nước càng cao. Mất nước nghiêm trọng khi hậu COVID bị sốt có thể dẫn đến chuột rút nghiêm trọng, kiệt sức vì nóng , co giật và thậm chí tụt huyết áp gây tử vong.
Uống nước lạnh cũng có thể giúp hạ sốt. Nước và đồ uống thể thao là những lựa chọn tốt.
Không nên làm gì khi hậu COVID bị sốt
Ngoài việc tránh tắm nước lạnh, có những điều khác bạn không nên làm nếu phải đối mặt với tình trạng sốt cao hậu COVID.
Dùng rượu xoa bóp
Rượu xoa bóp là một phương pháp chữa bệnh tại nhà đã được sử dụng từ bao đời nay để chữa sốt. Điều này liên quan đến việc chà xát cơ thể trong cồn isopropyl (hay còn gọi là “cồn tẩy rửa”), mang lại cảm giác mát lạnh khi rượu bay hơi.
Phương thuốc dân gian này thực sự không có tác dụng hạ sốt và có thể chỉ gây rùng mình. Tệ hơn nữa, việc xoa bóp bằng rượu để hạ sốt có thể dẫn đến ngộ độc rượu do rượu được hấp thụ qua da.
Thuốc quá liều
Dùng liều cao thuốc hạ sốt – hoặc dùng quá liều hơn so với chỉ định – không làm cho chúng hiệu quả hơn. Mà ngược lại còn làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ.
Dùng NSAIDs liều cao có thể dẫn đến đau dạ dày và chảy máu dạ dày, trong khi dùng quá nhiều Tylenol có thể gây hại cho gan. Trên thực tế, quá liều Tylenol là một trong những lý do phổ biến khiến trẻ em được đưa đến phòng cấp cứu mỗi năm.
Đọc kỹ thành phần của bất kì loại thuốc nào
Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nhớ đọc nhãn sản phẩm . Điều này đặc biệt đúng với các loại thuốc chữa cảm cúm và cảm lạnh có nhiều triệu chứng thường chứa acetaminophen hoặc ibuprofen. Dùng một liều riêng biệt của một trong hai loại thuốc này quá gần với phương pháp điều trị đa triệu chứng có thể dẫn đến quá liều.
Ngoài ra, hãy kiểm tra xem sản phẩm có chứa salicylat hay không. Salicylat là một nhóm thuốc được sử dụng để hạ sốt và giảm đau. Aspirin là ví dụ phổ biến nhất.
Các biện pháp điều trị cảm lạnh có chứa salicylate nên được sử dụng hết sức thận trọng ở trẻ em và thanh thiếu niên bị sốt do nguy cơ mắc hội chứng Reye.
Trong trường hợp hậu COVID bị sốt quá cao, áp dụng các cách hạ sốt như trên vẫn không giảm, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức để được bác sĩ thăm khám và có chỉ định phù hợp, tránh nguy hiểm tới tính mạng.
